プロテインの「ビーレジェンド」とは?基本的な飲み方と人気商品の紹介!

こんにちは、マーチンです。

今回は、ビーレジェンドの紹介をします。

ビーレジェンドとは、筋トレを頑張っているトレーニーから人気を集めているプロテインのシリーズ。

そんなビーレジェンドの人気フレーバーを紹介していきますね。

ビーレジェンドは、品質とコスパを両立したプロテインシリーズなのです。
さらに、日本国内製造なので安心!
ビーレジェンドはフレーバーの種類も豊富なのも人気のひとつなのです。

ビーレジェンドの基本情報

Photo by HowToGym
プロテインを飲む方が気になるのは、たんぱく質の量ですよね。
人気商品であるベリーベリーベリー風味には、1食分で20gのたんぱく質が含まれている。
150~300mlの水や牛乳に溶かすだけで、手軽にたんぱく質が摂れます。
また、吸収の早いホエイプロテインを使用しているのもおすすめポイント!
さらに、ビタミンB6やビタミンCといった栄養素が同時に摂れるのも魅力ですよね。
必要な栄養素を含みつつ、脂質やカロリーは抑えられているので、ダイエット中の方にもビーレジェンドはおすすめ出来ます!

ビーレジェンドの人気商品

ベリベリベリー風味

ベリベリベリー風味は、ベリー味のヨーグルトのような酸味のあるフレーバーが特徴。
汗をかいた後でも、スッキリと飲めます。
水や牛乳だけでなく、ヨーグルトに混ぜるのもおすすめです!

激うまチョコ風味

甘すぎるチョコレート味が苦手な方におすすめなフレーバーだ。
牛乳で割れば濃厚な風味になるため、おやつ代わりにも楽しめるんじゃないでしょうか。
カロリーも控えめで、甘い物を控えているダイエット中の方にもおすすめです!

ナチュラル

ミルク風味で、コスパも一番良いので最も人気を集めているフレーバーです。
変わった味が苦手な方はナチュラルを選択するのが良いでしょう!

ビーレジェンドの基本的な飲み方

Photo by LYFE Fuel
ここからは、ビーレジェンドの基本的な飲み方を説明していきます。

ビーレジェンドの飲み方

ビーレジェンドは付属のスプーンが付いてきます。
付属のスプーンにすりきり3~4杯の量を、150~300mlの水か牛乳に溶かして飲みます。

ビーレジェンドを飲むタイミング

ビーレジェンドを飲むタイミングは、トレーニング後30分以内がおすすめだ。
ほかにも、寝る前に飲んで、寝ている間の筋繊維の成長をサポート。
たんぱく質が不足しがちな朝も、プロテインを飲むのに適したタイミングです。
自分の生活スタイルに合して適切にプロテインを摂取する様にしましょう!

まとめ

ビーレジェンドのプロテインは、飲みやすさとコスパの高さで人気を集めています。
これからビーレジェンドのプロテインを始める方は、今回紹介したフレーバーから選ぶのも良いですが13種類がセットになったお試し用も販売しているので自分の好みの味を見つけてみるのも良いでしょう!
ちなみに私のお気に入りは、「ベリーベリーベリー風味」です。
たまに飽きると「チーズタルト風味」など冒険してしまいますが・・・。
ちなみに「チーズタルト風味」は甘いの好きなら牛乳で混ぜておやつ感覚でいただけますが、他のフレーバーより混ざりは悪い印象。
コスパも良いのでビーレジェンドのプロテインとトレーニングを生活に取り入れて、引き締まった身体を目指しましょう!

ライフスタイル

Posted by まーちん