昔と同じ量しか食べてないのに太りやすくなったと感じてる方はいませんか? それは年齢と共に基礎代謝が落ちてきてる可能性があります。 太りにくく痩せやすい、理想的な身体を手に入れるには、代謝を上げることが必須。 まずは代謝について正しく理解しま ...

2022年4月から、年金の「繰り下げ受給」の受給開始年齢の上限が、従来の70歳から75歳に延長されます。 それに伴い、繰り下げ受給による年金受給額の増額割合も、「最大42%」から「最大84%」まで引き上げられます。 年金の受給開始時期を遅ら ...

私事ですが大好きだった人と別れることになりました。 ずっと一緒にいるんだろうと思っていましたが、お互いに色々あり別れることになりました。 もうこんな最高の人と出会うことがない気がします。 別れてから「あーしとけばよかった」などと思ったりして ...

プロテインを購入して使用する時どうしてますか? そのまま使用するのも良いのですが、少しでも隙間を開けて閉めてしまう問題ありです。 プロテインは栄養素が高いだけに放置しているとダニなどが繁殖する可能性があります。 そこで、密閉できる保管用器に ...

宇宙航空研究開発機構(JAXA)の宇宙飛行士候補者選抜試験の受け付けが始まってるのはご存知ですか? 必要としている資質能力は「表現力」と「発信力」だそうです。 今回は応募条件を大きく緩和され、学歴や専門分野の実務経験を不問となりました。 従 ...

タンパク質は「筋肉・骨・臓器・皮膚・爪」を作る材料になるのをご存知ですか? 今回は、健康的に生きていく上で必要なタンパク質について紹介していきますね。 タンパク質がないと太りやすくなる タンパク質がないと太るし、病気になりやすくなる。

ラ・メゾン・デュ・ショコラ(LA MAISON DU CHOCOLAT)から、2022年のバレンタインコレクション「フォルマン パリ」が2022年1月中旬よりラ・メゾン・デュ・ショコラ各店舗にて発売されます。 コロナ第6波が始まっている状態 ...

Phoneに届くアプリの通知が鬱陶しい時ってありますよね。 そんな時は、受け取りたい時間を指定してまとめて受け取れる設定があるので紹介します。 アプリの通知をまとめて受け取る方法 「設定」⇨「通知」をタップ 「時刻指定要約」をONにします。

先日、1290 Super Duke GTをフェンダーレス化した際に保留にしていたドラレコのリアカメラを再取付しました。 取付位置 リアカメラの場所は色々と検討してみたのですがリアキャリアベースは外すこともないのでベースの底に決定しました。

Apple Watchは、歩数を記録し、消費カロリーを計算し、心拍数を確認するのに役立ちます。 そういった機能の多くは、買ったばかりのApple Watchを箱から出してすぐに使えます。 しかし、あるオプションがデフォルトでオフになっている ...